１週間で何とかなるもんじゃぁなかとです。
何とか週に３日ほど大沼を５周して土曜日
刺激をと、1000mを3'23
よーしさんと外周5'30（←これ余分だったか）
当日は最初の1000mとラストの1000mだけちゃんと走れたか？
（全然ダメじゃん。
）
もっと練習せなあかんですな。
ってなわけで初のノンアルコールをせっちゃんにゴチになったとさ。
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やっぱノンアルコールではちょっと物足りなかとです。
次は酔っ払って騒ぎやしょう。
それには練習せな・・・ですか！？
お互い仕事が忙しいのは「定め」と「幸福の走り
(なんのこっちゃ
【K藤先輩】
小山マラソン→シルクカップ→今回?と同じような途中「ダレた
ヾ(^_^;)
練習不足は無論、レースに集中できてない気がします。
今一モチベもあがらんのですわ。
σ(^_^;)?
何か、こう足りんのですわ。
「怒り」とかがあると爆発してまうからヤバいか。
(^-^ゞ
今週は早番なんで毎日大沼5周しとります。
(足りんよなぁ
向野でまた会ったら、激しくいきますか。