富士登山競争離戦記

第64回 富士登山競争

参加して見事玉砕して参りました。
σ(^_^;)?


事前の日曜日にニューシューズがあまりにしっくりいったので素足で履いて走ってマメを潰し。


3日前に愛車が猛暑により入院


一度は出場断念かと思うも、まるさんにお願いして強行参戦して参りました。

が、月100キロ程度の練習で通用するほどあまくはなかったとです。


5合目では既に膝上の痙攣で足が上がらずギブ。

惰性で6合目を越えるも気力なく7合目でしばし下界の絶景に見とれてました。





しかし今回は、チームで道中楽しかったであります。


また来年以降参戦するかは未定でありますが、もし参加の織りは以前のように山の練習は必須科目であると痛感した第64回大会でありました。


また気合いの入れ直しですな。




参加の皆さんお疲れ様でした。
(*^o^)／＼(^-^*)

10500mペーラン

この二人と走ってきました。
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久々のペーラン
設定は6'30/周程度とのこと。

今のおいらにゃ丁度いいか。

が、アップで2周した時点で汗だくでヤバっ

スタートすると予想通り早いし。

結局6'10前後/周で何とか完走。

最近だれた練習しかしとらんかったとですが、やっぱ『一人じゃないって素敵なこつね』ってマリちゃんが歌ってた通りです。



また気張って走るぜよ。




因みにトラックはサッカーで使用できへんかった。

山開き

いよいよ今年も後半戦幕開けですな。


で、このあちぃ～中走ってきました。


青いタータンには青いシューズでしょ。



せっかく久しぶりのトラックですから1000m
15分程度ジョグって3'35
(タイムを計る場合は1レーン走ってもだそうです。)

この後木陰の外周を3周して再びトラックへ。
200m流して帰っかぃ

気分よく一本目29秒
止めるか二本目32秒


最後にシャワーを浴びて、
現在はどしゃ降りの宇都宮市内でお仕事中であります。
σ(^_^;)v


月3回以上行けば元とれるらしいですから、また通ってみますか。