青空花道へ

-☆-TAKE IT EASY-☆-


改名しました。

「k親子」→「北P」→「花道」

日々精進

2009-04-30 21:03:39 | practice

ユーガの応援にYOUを連れて

「懐かしいぜっ!」

800mスタート

 

後。

結城RC練習会

1000m

1本目3分12秒

2本目3分10秒

3本目600mで

情けない。

これ、レペ(間10分とってんすから)っす。

 

実は29日に大沼をあの強風の中 5'05/周と走れて、いけるか?

と、臨んだんすがね。

 

 

あまかなかとです。

精進します。

 

 

 

おまけに本日のランチ

(上河内SA上り)

おかわり自由(ちょい甘めっすが)

☆☆★★★


かすみ走

2009-04-20 20:13:22 | RACE

走ってきましたよ。

これ?「かすみ」っすよ。

7年くらい前かな。

何だか人少なくね。

 

で、今回

「すんげぇ~人!」とYOUの声

満人超える参加者

ってことは応援者も含めると。。。

 

フルの応援(1位~4時間20分くらいのランナー)してみて、

とにかく多いこと。

 

こんなにもフル走るんかい?状態でしたっす。

 

でも、不思議と羨ましくもあり、苦しそうだけど、楽しそうで、

また「走ってみっかな~」と思ったのは気のせいか。。。

 

で、

5キロ走ってきました。

2週連チャン、同じ様な走り方でした。

「思川ざくら」では3'30/kmで約2kmくらいまでいって、3~4kmで

5~10秒落ちて、ラス1kmで3'20/kmで

 

「かすみ」では入りの1km3'02

(絶対表示位置違うって!

2km付近まで親分と並走だったんで3'30/kmくらいだと。

のち、だんだん離れていき。。。

ラス1km最終コーナーで俺を抜いたあの3人!

絶対抜かし返す!

あの黄色いTシャヅで!

っと

結果、総合30位

大会会長賞でした。

 

 

 

なんだかな~!

実は先週3日しか走ってないんす。

想いっきり走りてぇ~!!

 

 

やっぱトラックか。