2009乙でした。

毎年思うんすけど今年も早かったなぁ。
f(^_^;



おっと、休憩終わりや。

ラストは日立までひとっ走り。


今日も遅くなりそうっす。
(;_;)


では、よいお年を。
m(__)m

STRONG ZERO

久々にきました。

今日はお休みとあって懸賞飲みすぎやした。

今週走ってないし。

 

酔い覚ましにいっちょ。

第32回おやま思川マラソン大会完走記

今年最後の大会、見事撃沈して参りました。

 

先週はいい感じで終った週末でした。

今週はその反動か、ふくらはぎに張りが残っとりました。

んが、水曜日にちと刺激をと大沼を5'05/1周(1.45キロとか?)前後設定でと

走り出すとやはり、ふくらはぎの張りがやばく、半分も走らず。

(平日の練習不足を週末に2週連チャンが効いていたようで。)

でも木曜日、と思ったらあの

(実は恵みの雨か)

 

金曜日に2000mを2本(3'21&3'17)

重いながらもいい感じ？

 

 

前置きはらしくない？

まぁ、完全に突っ込みすぎでした。

あの雨の後で、スタートは芝生ですから、

泥かぶるのを嫌がったあっしは「親子マラソン」以来の

スタートで先頭グループについて、

芝生出たりゃすぐ落とせばいいのに。。。

頑張って橋までいったときにゃ既に遅し。

あとは、ただ走ってるだけって感じでした。

18'28(年代別6位)

 

最後のレ-スだってのに悔しい限りっす。

この悔しさをもって年を越します。

 

 

さっき用足しが済んで大沼走ってきました。

（今年はここに随分世話になりましたから。）

 

さて、明日から早番で、2週連チャン日曜出勤の31日まで

労働workっす。

 

 

もしかしたら、これが年内最後の更新になるかも。

みなさん、良いお年を。（早っ！）