第5回 両神山麓トレイルラン山戦記

思いの外 走れたといえるかな


山なだけにスピードは必要ない


とにかく自重しながら走りました


走ったっていえるか


極力 上りは歩かない


下りはリズムよく抜かれない


前後のランナーはロングかショートかわからない


自分がどの辺の位置なのか


2周目終盤下りで勢いよく抜いて行くヤツがいた


結果、こヤツ同年代の3位


差は8秒


高尾山と同じ


下りが強いヤツは勝負にも強い


改めて感じたトレランでした

今回 同行のヤマホシくん、えみえみちゃんお疲れ山でした

ナキの51

筋トレの反動だって？



ナキごと言うヤツは気合いが足りない


と思ってた


のはもう随分ずっころばし


むかしのこと


社員旅行以来体調は下降気味だった


それは広島に降りたったトキから始まった


左脚がおかしい


左股関節が痛い


落ちた切符が拾えない


何が起こったのか


最近大沼を走っていて時々軽い痛みはあった


一気に痛みが増した感じ


歩くにも左足を引きずりながら


これマジか


翌朝走るどころじゃない


仕事もヤバいんじゃね


結局、広島滞在2日間治ることはなかった


2日目 東京駅に着くと


心なしか脚が軽い


小金井駅到着時には多少の痛みはあるが


普通に歩ける


なして？


エコノミー症候群ってヤツと思ってた


東京駅から広島駅まで新幹線で約4時間


違うか


前日に食べたミスド9個か


ドーナツが筋肉に最悪だと知ったのはこのトキ


それとも広島の原爆亡骸の引きずりか

☠️

とにかく地元に戻ってから歩ける


仕事はできそう


次ぐ日 朝一に評判の接骨院へ


施術後 大沼で走ってみた


もちろん、ゆっくりと7キロほど


さらにその次ぐ日には思わす15キロ


って走りすぎじゃね


7キロでやめようと思ったら


洗われたんです


ゴシゴシと


いい感じで終われた


よし！


ムリと諦めかけてた5日後の


「両神山麓トレラン」行くべ


完走ならできそう


木曜日に軽く坂6本刺激入れてみた


ちと調子こいた


金、土曜日はレスト


さて


51の身体にムチは効くのか


痛みは和らいだ


と思いたい


あっ、これ先週の話

平和記念

広島二日目は大和ミュージアムから
修学旅行以来の平和記念公園へ
1/10戦艦大和の感動は想定外
実物の潜水艦にも感動魚雷じゃありません潜水艦の操縦席零戦もエンジンもスゲ！原爆ドーム慰霊碑平和の鐘を鳴らす同業者(笑)オバマ大統領もここで献花オバマ大統領が折った千羽鶴この辺で爆発！コレが投下。。。

被爆者の写真は耐え難い

写す気にはなれない

悲しい

哀しすぎる



原爆 改めて恐るべし！


館内には外国人が多く、感心の深さが伺えた



「戦争反対！」記帳してきました。







締めの「お好み焼き」は絶品でしたよ。
♪( ´θ｀)ノ

厳島神社

年一恒例の社員旅行です。

ここにきたかった！

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


引き潮に鳥居真下にて

日本人お得意の御賽銭が宮島には野生の鹿が
「しゃもじ」が名物の宮島

「敵を召し捕る」という縁起物

石ちゃんも「穴子めし」✨

まいう〜🍱
宮島の松にてパワー吸収✨

宮島での風呂からの瀬戸内海は格別❗️


時間の都合で宮島登山は断念😭

宴会は駅ビル内でした🍻

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪



今回の愛車「フェラーリ カルフォルニアT」



フフフ。。。


マイドリーム

ペーランのお誘い160611

さあ、ペーランいきましょう！


この手はあなたです。


お待ちしております。


トキ 6/11 (土) 9 : 00スタート


トコロは向野外周


タイムはメンバー次第


で、メンバー はS◯くん、花道、、、




さあ、ペーランですよ


フフフ。。。

寿命

老いる漏れから一年



ついにエンジンチェックの警告灯



潮時か



税金もついに上がったし


最近、エンジンオン♪もヤバいし


ネンピも



フランキー将軍の診断結果は




「総合カタログ」が手土産





疲れてきてんだよな。


わかる


わかるよ。




あと9年


ムリ！






もうちょい


せめてあと一年




並んでいたい