本屋さんとお城散策

　12月3日（日曜日）
　今日は、天気が良かったのでバスに乗って宮脇書店
に出かけた。手帳と『スロートレーニングダイエット』
の本（永岡書店1100円）を買った。手帳は、たくさん
種類があって迷ったが、結局、ペイジェムアティーナ
マンスリー４（ピンク662円）にした。
インディックスが付いていて使いやすそうだった。
　ジョーシンでプリンタのインクも買った。
　帰りに和歌山城の紅葉を見た。きれいなところもあった
けど大体散っていた。ウォーキンググループやら、歩いて
いる人が結構いた。
朝、10時ぐらいに出て、帰ったら12時ぐらいだった。
お昼を食べようとしたら、楽天ブックスから、本が2冊
届いた。
　『「三日坊主」でも使いこなせる手帳術』岡崎太郎　著
フォレスト出版　1300円　2005年10月29日　初版発行
「今日よかった出来事」、「行動記録」、「情報メモ」が
、なかでも印象的で今日からやってみようと思った。

　『きれいやせピラティスDVDレッスン』千葉絵美　著
主婦と生活者
　ピラティスに興味を持ったので。続けられるように
しなきゃ。

　6033歩
しっかり歩数：1174歩
消費カロリー：82kCal
距離：3.98km