年寄りの冷や水＾＾；

少し前から復帰したジム通いですが・・・
どうも体力の衰えを感じる今日この頃です・・
自分の年齢が若いとは決して言えないとこはわかってるけど
まだまだ大丈夫だろうと思ってたんだけどなぁ～
それともサボってる半年の間に体力落ちちゃったかな？

今日も軽く筋トレを交えながらの有酸素運動をしてきたけど
帰宅して1時間くらいすると急に睡魔が・・・・
そのまま2時間ほど爆睡してしまいました・・・・
州；-_-州 =3 ハァ・・・・・歳は取りたくない・・・