トレーニングの毎日

　ここ２年程、篤姫ブームの関係やらで一日３回講演会をやる毎日等という、殺人的スケジュールが続き、毎晩会食、家に帰って食事が出来るのは月３～４日程なんていうメタボまっしぐらの日々だった。
　しかしリーマンショックの後、嘘のように暇になった。生来暇だとろくな事にならないので、琵琶の稽古やら音楽に集中しよう等と考え、やっぱり忙しくなった。でも貧乏暇無し状態である。なぜ収入につながらないんだろう！！？？こんなに一生懸命働いているのに？？？
　さて、そんな不摂生な日々を送る毎日に、これではいけないと運動を始めた。
　一日５kmほど歩いたり走ったりして400kcal消化につとめる。一週間が過ぎた。2.5kg減量した。あと6.5kg落とさなければ理想体重にならない。やっぱりビールは美味いが一缶200kcalもする。これではもともこもない！
　自粛自粛
　最近ブログ更新を怠っているとのご批判が相次いだ。ブログなんて物は気が向いたときにしか書かないものと決めている。愛読者の方々がいるというのも驚きだが、暖かく末永く見守っていただけると有難い。