私も早朝覚醒です。12時に寝て、2-3時に起きます。最近は２度寝が少しできるようになりました。デイケアではつらく、コーヒーをがぶがぶ飲んだり顔を洗ったりして、やり過ごしています。お互い、頑張りましょう。寝なくても、死ぬわけではありません。ただクルマの運転等は注意しましょう。 . . . 本文を読む
休職中で暇なのでピアノの練習をしようと思っています。長続きしないと思うけど。初心者です。Let it beを引きたいです。夢は弾き語りです。鬱状態で威力を発揮してくれればいいのですが。 . . . 本文を読む
民主党が衆議院選挙で勝てたのは、自民党の自滅、愛想をつかされたのだと思っています。マニフェストに対して大衆は懐疑的だったのでは。だからと言って、マニフェストをおろそかにしてはいけないと思いますが。 . . . 本文を読む
私は1型糖尿病です。厳しい食事制限はありません。食べ過ぎたら、インスリンを打てばいいだけです。思ったより楽です。インスリン注射のおかげで体重が20kg増え標準体重になりました。血糖値も落ち着いています。 . . . 本文を読む
I am manic state, so I am active and enjoy my life.Last Saturday, we ate lunch with my wife and my friend for 3 hours.Last Sunday I played table teniss in the sport gym.Last Sunday I made pancake.I wi . . . 本文を読む
男らしくを言ってはいけない時代になってしまったのですか。私が小学、中学、高校学校に行っていた時はビンタが当たり前でしたが。小学生６年生の時、体育を怠けていた男子生徒全員全員が往復ビンタを喰らいました。そのあと、男子生徒は目を輝かせサッカーに打ち込んでいました。今でもいい思い出に残っています。懐かしい古き良き時代を取り戻すにはある程度の体罰も必要だと思うのですが。 . . . 本文を読む
躁状態による睡眠障害を起こしています。昨夜は午前12:00に寝て、午前14:00に起きました。飲んでいる睡眠薬は以下の通りです。マイスリー１錠ロヒプノール１錠グッドミン２錠ベンザリン２錠ベゲタミンB ４錠この中でベゲタミンBによる、手足のふるえ、よだれが多く出てしまう副作用に悩まされています。ベゲタミンBに含まれているコントミンが原因と指摘されました。問題なのが、よだれが多く出てしまうことです。デ . . . 本文を読む
現在、リーマス800mgを常用しています。+デパケン1400mg 効果感無し。+ラミクタール200mg 躁状態の悪化+テグレトール1000mg 鬱が長い+現在、エビリファイ18mg(躁状態) エビリファイ15mg(鬱状態)エビリファイのおかげで気分の波がだ . . . 本文を読む
私はバセドウ氏病と診断され、甲状腺の１部切除の手術もしました。私も甲状腺ホルモンを診療内科で測定しています。たまに許容範囲内を超えてしまいますが、チラージンを最近は飲んでいません。 . . . 本文を読む
1位. mixi４人のヘビーユーザーの友達に対してコメントしています。2位. ノーチラス会SNS350名の躁鬱病患者による会が開催しています。こじんまりしていて、日記に対する書き込みが多いので楽しいです。躁鬱病に関する情報も得られます。3位. Facebook友達の数は多く増えていますが、日本人のヘビーユーザーが少ないです。チャット機能を好んで使っています。4位. Twitterつまらないつぶやき . . . 本文を読む
私はインフルエンザ予防接種を信用していないため、やったことがありません。躁鬱病が悪化してから鬱状態の時、絶対安静、寝たきりになっているためか風邪を引いたことは最近ありません。本当は正常な体に戻って、風邪の１つや２つ引きたいんだけどね。傷病休暇はまだまだ続きそうだよ。 . . . 本文を読む
今日はベルフィットネスで卓球をした後少し休憩した後、お風呂に入りませんでした。理由は以下のとおりです。1.ロッカールームが暑いので、入る気がなくなる。2.シャンプーとボディーシャンプーが好みでない。3.銭湯や温泉があまり好きではない。 (脱衣所で脱ぐのが恥ずかしい) . . . 本文を読む
今日はベルフィットネスで卓球のダブルスをしました。ダブルスは12名の参加だったため卓球台3台を使い、休みなしでやりました。もちろん水分補給は行いました。卓球に参加を始めてから時間も経ち顔なじみの人達が増えてきました。卓球はレッスン日が多く、今後は卓球だけをやろうと思っています。 . . . 本文を読む