時間

 

 

                   

右膝変形性膝関節症手術から24日目、12/14日に退院して今は普通に歩いています、でも人工関節の違和感と
膝の腫れはまだまだ先のことだし、少しずつ自分のものにしていきたいと思っています。
それにしても時間の経つのってアッという間ですね、...入院、手術、リハビリ、退院、リハビリ順調に経過したことは自分でも驚きです　
もう少し時間かかるかなと思ってましたが。

リハビリで大切なことは大腿部と臀部の筋力と体の柔軟性がすごく重要だとつくづく思い知りました。
自分としてはちょうど1年前に腰（脊柱管狭窄症）の手術をしていたのでその時の予備知識があったので
この1年間少しづつですが筋力トレーニングをしてきたことが、普通に歩いて退院できたと思っています。

まあ自転車屋の自分としては　これから「仕事とウォーキングと写真」をライフワークに充実したいと思っています。