2018/11 DISTANCE

おはようございます😃
本日は、🌤・・・

　右脚半月板損傷と診断され、キチッとRUNする為には、手術とリハビリしなければ〜😢
現状は、お仕事も有り、長期間休む事も出来ず、筋トレとウォーキング＆ジョグでぇ〜
痛みの中、サポーターと湿布でケアしながら、代謝を上げて体重を落とす事に専念！
スタートラインに立てる日は〜〜⁉︎



11月の月間DISTANCE ＆TIME
DISTANCE : 77km
TIME : 11:01
カロリー : 4,740kcal