自炊をしてみて共働きの大変さが分かった240509

自炊をしてみて、共働きの奥さんの大変さが分かった。私は料理はまだ初心者なので、時間がかかるが、これに慣れたとしても、これ以上仕事と子育てをしていたのでは大変だ。さぞや疲れることだろう。

 

社会的地位で序列づけする240509

私は、社会的地位で人を序列づけするという、強固な自動思考を持っている。別に、社会的地位が高いからと言って、人間的に優れているわけでもない。この強固な自動思考を直さなければならない。

 

ヨガ６０回目240509

１０日ぶりにヨガをやった。これでヨガは６０回目である。体がすごい硬い。これは、パーキンンソン症状のためかも知れない。ヨガのポーズに、正座みたいな格好をする「金剛座（こんごうざ）」というものがあるが、これが苦しい。つまり、正座ができなくなっているということだ。正座なんかすることは全然ないので、正座ができなくなっている。