11月26日

こんにちは。今日も徒然記事です。



先日、アメブロでこんな記事を読みました。

ドス黒い感情まで解放し浄化する「書きなぐりノート術」|https://ameblo.jp/toru-nishida/entry-12421361453.html

こちらのアメブロを読む前にも、同じようなことをしている方に会ったことがあります。

その時は「ふ～ん」程度にしか感じず、
心の声を文字にして表すことの気恥ずかしさや、
逆に悪いことを書きすぎてネガティブになっちゃうんじゃないかという恐れがあって、
行動に移せませんでした。

しかし、最近上記のアメブロ記事を読んで
「書きなぐらなくても、心の中で気持ちを言うだけでもいいんじゃね？」と思い立ち、

早速、今朝布団の中で目が覚めた時すぐ、
その時の心の声を「心の中で」思い付く限りたくさん声に出してみました。

(内容は秘密。しかし、本当にその瞬間に感じた気持ちをたくさん声に出しました。)

もう出しきったかな？と思ったところで、通常通り布団から出て、1日をスタートさせたのですが、

あら不思議。何だか気分がスッキリした感じ。

そして心の声を取り除いてみて、
現れたのは「父への感謝」の気持ちだったんです。

(叫んでいたのは全く関係ないことだったのに！)


昔、父が私に
「お父さんは、お前が小さかった頃、手を繋いで外を歩く時には、いつも『どうだ、自慢の娘だぞ』って胸はって歩いていたんだよ」

と話してくれたことを思い出すと共に、

自分の結婚式で、バージンロードを一緒に歩いた時の父も胸を張って歩いていたことを思い出しました。

心のゴミを取り払うと、
自分が後生大切に仕舞っていた気持ちがちゃんと顔を出すのですね。

気が向いたら明日以降もやってみたいと思います。

おしまい

11月23日

こんにちは。
今日も朝からアクティブ徒然記事の投稿です！

<神社巡り>

今日は、「出世の階段」で有名な「愛宕神社」に行ってきました。



かなり急な石段を休まず一気に上りました！


上ると上品な拝殿があります。


御朱印を頂くと共に、可愛い鈴のお守りを購入。



近くには虎ノ門ヒルズがあります。




さて、愛宕神社を後にし、新橋駅まで戻る途中で、「烏森神社」を発見！

こちらの御朱印はカラフルで有名なんです。

予定にはありませんでしたが、せっかくなのでこちらもお参り。



↑面白い拝殿ですよねぇ。

そして新嘗祭限定御朱印を頂きました！



ウワサ通りカラフル～(>_<)

そういえば、新橋駅の烏森口ってこちらの神社から来てるんですかね？

初めて気付いた・・・

思いの外御朱印集めが進みました！

あと3ページ、どうやって埋めようかワクワク思案中です。


最後に吉祥寺駅前のイルミネーションをどうぞ。


それでは良い連休をお過ごしください

(*￣▽￣)ノ~~ ♪

11月22日

こんばんは。冬が近づいて来ましたね♪

さて今日も徒然記事です。

<コンビニで見つけた海老蔵サンダー>



ブラックサンダーは体操の内村選手が好きで食べていたことから人気に火が付き、今では定番の人気チョコになりましたね！

海老蔵サンダーは上品にフランス産のチョコレートを使っているそうで、
確かに美味しかったです！

<ホルンに目がない！>

ホルン愛吹家(←私の作った熟語です)として、
日頃から、「音譜柄」「ホルン柄」を見掛けるとすぐに飛び付いてしまいます。

こちらも好きなお菓子＆ホルンの栞❤️



ホルンの栞はLOFTで見掛けて即買い！
感動しました～(>_<)


<カード熱再び>

私はオラクルカードも好きなのですが、
最近はタロットを勉強中。



「私のソウルカードは？」という質問に、
出てきてくれたのは「11 正義」のカード。

「11」は私のソウルナンバーなので、
これまたシンクロ～(>_<)

私のところにあるカードはみんな優秀なカードばかりです。


<かっさ、いいですよ♪>



私はアロマも好きで今年はアロマテラピー検定1級も取得しました❤️

好きな香りのアロマオイルと、キャリアオイルを自分で好きな滴数混ぜて、myマッサージオイルを作り、

首と肩、デコルテに塗り、100均のかっさで老廃物を流すイメージでマッサージします。

すると首回りがスッキリし、肩凝りは緩和され、首や顔も小さくスッキリした感じになります！

何より驚きなのが、

このマッサージをすると髪の毛のツヤが自然に良くなるんです！！！！

首回りの血行が良くなる影響なんでしょうか？

これは嬉しい効果です！

是非お試し下さい！

ではまた～

11月14日

こんにちは。

今日は有休を取って日帰りバスツアーに参加してきました。

メインの行き先は「袋田の滝」。

しかしその前に、「日立おさかなセンター」で新鮮な海の幸昼食。




海鮮丼も凄く美味しかったのですが、味噌汁の中に入っていたアサリが
大きくてフワフワしてて、ビックリ！
感動の美味しさ。


次に花貫渓谷で紅葉を愛でました。


ラストはメインの袋田の滝へ。

水量少なっ！

最後に花より団子～


天気も良く楽しい１日でした＼(^_^)／

11月11日

<ボランティアについて考える>

うちの旦那さんは学生時代から良く献血に通っていて、
その影響もあり私も献血に行くようになりました。

しかし、前職の会社員時代は薬漬けで、
長い間献血に行けなかった(行く気も起こらなかった)のですが、

病院通いを卒業してからは最近毎月行くようになりました＼(^_^)／

昨日は、スタンプカードがいっぱいになりプレゼントを頂きました。



いつも行く献血ルームはとってもキレイな施設で、

雑誌が読めたり、休憩スペースは飲み物は無料でおかわり自由だし、

煎餅やクッキーも食べられて、

献血中は飲み物を飲みながらリクライニングシートでテレビが見られて、

受付の人も看護師さんもみな優しいし、

こうやって文字にすると

「本当に良いのか！？」っていう至れり尽くせりの施設で献血出来ます。

話が変わりますが、
私は産業カウンセラーの勉強をしている関係で、

「傾聴ボランティア」をやってみたくて最近色々とネットを検索したり、

問い合わせをしてみたりしたのですが、

ネットを見ても、問い合わせ先でも

「来たかったらどうぞ」
「そんなに甘い世界じゃないよ」
「経験者、資格保有者優先」

みたいな空気がプンプン感じられ、

私のような気弱な人間はすぐにボランティアをやろうとする心が折れてしまいました。

(「そんなんで折れるなよ！」とも言えますが、これが事実)

一方で、ボランティアと言えど甘い世界ではないというのもこれまた事実なのでしょう。

被災地で自分の泊まる場所をせがんで問題になった議員さんも居ましたね。

この一件があり、「ボランティアって一体何なんだろう？」と考えました。


インターネット知恵蔵では、ボランティアについて

「単なる無報酬の奉仕活動という意味ではなく、自己の自発的・主体的な意思によって社会問題の解決や必要とされている活動を理解・共感し、勤労とは別に労働力、技術、知識を提供すること」とありました。

となると、私が勉強の一貫としてやりたいと思っていた「傾聴」のボランティアは、
傾聴については今の私には技術も知識も不十分だし、

そもそも傾聴だけではあまりニーズがない(=高齢者施設だったら、傾聴よりも介助の方が優先だったり)
この分野のボランティアをやる資格はないのかな。と腑に落ちました。

このインターネットの定義からすると、

献血は立派な奉仕活動になるし、

学校のPTA活動や地域の祭りのお手伝いは、
「社会に必要とされている労働力を提供する」という意味で立派なボランティアになると思うのです。

(学校のPTA活動は自己の自発的意思を通り越して半ば強制的でもありますが・・・)

傾聴ボランティアに挫折して気を落としていましたが、

「私も違うところでしっかりボランティアやってるじゃないか。」と自分で自分を励ます結果となりました。

おしまい