独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

イライラする。

2019-03-12 21:28:37 | 病気
すんごくイライラする。

ムシャクシャが止まりません。

時期的には生理前痛だろう?

早く寝てしまおう。

罪悪感を感じる前に。

怖い。不安な気持ちが全身に広がる前に。

何もかも嫌だ。

私が気に喰わない連中は皆んな死ねばいいんだ。

全然、スッキリしない。

モヤモヤが支配していてイヤな感じ。

今日は服を着ないで寝てみようかな?

色々と疲れてるからね。

特に精神的な部分多し。

今日はダメな日。

寝る。

19時半くらい

2019-03-12 19:42:23 | 日常生活や病気など
良かった。

なんとか4時間半くらい眠れたよ。

珍しく、ぐっすり寝たみたいだから、気持ちちょっとスッキリした目覚め。

ご飯食べて、寝なきゃいけない。

21時頃には、また布団に入れる様にしよう。

ってか今は19時48分だから1時間くらいしか時間無いから、晩ご飯の納豆ご飯の準備しよう!!!

準備したよ。

睡眠薬も先に飲んだ。

あとは、ご飯食べて寝るだけだね。

シャワー&お風呂は節約の為に体を濡れタオルで拭くに抑える。

さて、寝るだけなんだけど、手帳に勤務時間を書き込まなきゃ。

間違いナイ為にね。

もう20時過ぎたよ。

でも、4時間以上寝れてるからあと4時間〜5時間の睡眠時間が確保できればいいかな?

まぁ、焦らずゆっくりやろう。

とりあえず、手帳に勤務時間を書いてからご飯食べよう。

今日のアロマは、スイートオレンジとグレフル気分スッキリする様な香り。

休まない努力をしなきゃ。

とにかく、今日の説教はメールでの連絡は確認が遅れるって事。

だから、朝9時に職場に居なければ休みだと思う。

この2点かな。

連絡がすぐ取れないんじゃ、休んだり遅刻したりできないから、益々休みにくい。

それから、勤務時間も変化するからその日に何時に帰るか報告しろよ、気をつけろって事かな?

お腹空いた。

ご飯食べよう。

言ってきたよ。

2019-03-12 14:51:20 | 愚痴
イヤイヤ、無理やり、仕方なく、片道1時間かけてガソリンを使って、行ってきたよ。

だけど、調子イマイチだから、いつもより1時間早く帰宅してもらった。

それについてはありがたい話し。

そして、ついでに前借りをお願いしてみた。

まあ、前借りはダメ元だけど。

但し、どうでもいい長い説教付きで。

何を言われたかもう、忘れたし。

ムシャクシャしたから、前借り申請してやったの。

しかも、ここ2日で頼むって。

悩みに悩んだから、ぎりぎりでの申し出になったって。

まぁ、無理は承知。

以前にも、前借り申請はしたことある。

その時は、まだ時間に余裕を持って申請したけど、ムシャクシャが止まらないから、今回は時間無いのを判っててわざと申請した。

説教は聞き流したから何を言われたかわからない。

とりあえず、連絡はしっかりしろよ的な感じの内容だった感じ?

まぁ、右耳が痒いから多分、申請は通るけど。

その後の使いみちが問題なんだよね。

どこのセルフのガソリンスタンドに通うかを決めなきゃ。

ネットで色々調べてから決めよう。

眠い。

すっごく気持ち良く眠いんだよね。

耳かきの音を聞きながら寝よう。

睡眠時間を確保しなきゃ。

疲れた体を休ませなきゃ。

でも、緊張の糸は切らせない。

明日の朝に影響するといけない。

明日のぶんのガソリン代しかない。

何をするにも、金が必要な世の中。

仕事を通うにもガソリン代って大きな壁がある。

その壁をぶち壊さなきゃいけない。

とにかく、疲れた。

本当に疲れたって身体も叫んでる。

寝よう。

目を閉じたら夢の世界へ旅行できる。

精神的にもボロっ。

ズタズタ。

今日も、着いちゃった。

2019-03-12 08:23:48 | 日常生活や病気など
けど、今日は1時で帰らせてもらおう。

体調がイマイチ良くない。

精神安定剤も少ないから、今日は早く帰らせてもらって、夕方から寝ちゃお。

専務に連絡したほうがイイかな?

連絡した。

いつも、専務との連絡はメール。

返信は一度もないけど。

読んでくれてるのは確かだから、一応「9時〜13時で帰らせてください」とは、連絡したけど、どうなるかな?

専務は出張が多いからから職場に来ない日もあるんだよね。

肩こりひどい。

吐き気。

ダルい。

掃除したくない。

もう、帰りたい。

でも、到着しちゃったから、ガソリン代は稼いで行かなきゃ。

そうしなきゃ、給料日に悲惨な思いをする。

休まない。

これが、私の目標。

今日は火曜日。

ハァ。

早く帰らせてもらって、早く寝ちゃお。

疲れすぎて、頭がボーッとする。

気分はスッキリしてるんだけどね。

色々と微妙だよね。

早く帰りたいから、掃除は手抜き。

テキトーに掃除して、テキトーに働いて帰る。

眠い。

気持ち悪い。

とにかく早く帰りたい。

多分、通勤1時間の運転もかなり神経を消耗させてるんだろうけどね。

自覚症状が無いからだけど。

通勤で事故とか絶対に嫌。

遅く社員が来てくれないかな?

それだけでもかなり時間短縮になるんだけどねぇ。

今日は良いことがあまり無さそうだから、早く帰宅して引きこもりしてよう。

今日もう一度起きれましたよ。

2019-03-12 05:48:33 | 病気
でも、行きたくない気持ちが強くて。

まあ、それでも行くけどね。

踏ん張りどころ。

とにかく、今、踏ん張って行かなきゃまた逆戻り。

頑張れば、必ず良いことがある。

今日の努力は無駄にならない。

だから行くよ。

仕方なくても行くよ。

とにかく行く努力はしなきゃ、必死だと、休んで悪いと思ってると態度で示さなきゃ。

体が疲れて足も肩もダルいけど、行くよ。

良いことがあると信じて行くしかないんだもんね。

今日はとにかく早く家を出よう。

早く出れば逃げ場が無いから、やるしかないからね。

安全第一で運転して行かなきゃ。

慎重に慎重に運転して行こう。

ご飯は要らない。

コーヒーとタバコに薬があればなんとかなる。

お腹空いたけど、我慢しよう。

食べたら眠くなる。

行きたくない気持ちが強くなる。

だから、食べずに行く。薬を飲む。

面倒くさい、本当に面倒くさいけど、金のためじゃ行くしかない。

自分自身の為に行かなきゃいけない。

誰かのためじゃなくて、私自身の為に行く。

そうする他に無いから。

万全な体調とは言えないけど、眠いし風邪気味だし、精神的にも苦しいけど、薬を飲んで行く準備しよう。

それにしても、胃に溜まるガスはどうにかならないかな?

ゲップやしゃっくりが止まらなくてこまるから。

早く、治まってよ。

肩こりひどいから、サロンパス貼って出勤してやる。

今日は何時で帰って来ようかな?

1時で帰宅しようかな?

1時で帰宅して、早く帰宅して早く寝ちゃお。

仕事状況によりけりなんだよね。

あぁ、掃除さえ誰か手伝ってくれたら、もっと楽になるんだけど、もう少し要領よく仕事を進められる様に考えてもらいたいね。

掃除しなくていいだけで、かなり仕事内容は軽くなるんだけどね。

肩こりや腰への負担も減るんだけどね。

疲れた。

1日で疲れるんだけど、掃除が嫌なだけで仕事そのものは嫌じゃない。

人間関係も悪くない。

今日は1時で帰って来よう。

それでいいよ。出勤出来たら、タイムカード押せればそれでいいよ。

風邪薬を飲んでから行きたいけど、眠くなるから飲まずに行く。

眠くならない薬だけ飲んで出勤しちゃお。

もう、いいよ。

どうにでもなれ。

仕方なく行くんだもん。

嫌な気持ちを殺して行くんだもん。

我慢と忍耐で行くんだもん。

今日は早く帰宅して、なるべく長く睡眠時間を確保したい。

現実的には無理かな?

そろそろ家を出なきゃ。

もう、疲れてるよ。

何ができるかな?

釜の日ならば2時までは、残らなきゃいけないけど、なるべく早く帰宅したいな。

早く帰宅して、早く寝て、疲れを少しでも抜きたい。