(´Д｀)ﾊｧ…

気分が持ち上がらないだけじゃなく、気持ち悪い。

吐き気。

胃痛。

イライラ。

ハァ？

何なの？

薬を飲んでも全然眠くないし、寝れないし。

夜はしっかり寝て、昼間は起きてたいのに、夜の時間に寝れないってなに？

今夜は寝てもらえないと困るんだけど。

月曜日には出勤したいんだから。

今夜はしっかり寝てもらえないとね。

すげー自信無いし。

でも、アロマをミント&グレフルにしたら少しイライラは和らいだ。

だから、眠れるかもしれない。

今夜は寝たままヨガも使って眠れるかどうするかも検討しよう。

イライラが治まって、穏やかに眠れる日は来ないのかな？

元気になれない。

ずっと、気持ちが、塞ぎ込んでて抜け出せない。

暗い気持ちばかりが表面に出てきて、明るい気分や明るい気持ちはさっぱり出てこない。

落ちてるのに、泣きたいのに、涙が出てこない。

しんどいし。

辛いし苦しいのに、涙も出てこない。

今日も寝てるしかできないのかな？

面倒くさい。

何もかも面倒くさい。

全部嫌だ。

なんで、薬を飲んでるにも関わらずこんな事になるの？

何か気分転換になるような事は無いかな？

無いよな。

なんかイヤな感じ。

イヤな感じが抜けていかない。

寝る時間はそれなりに、確保できたのに。

多少、スッキリ感もあるけどジワジワ広がるイヤな感じが強い。

ずっとイヤな感じがして、なんにも手につかない。

やる気が全然出ないし。

やらなきゃならない事もたくさんあるのに。

なんにも手につかない。

なんのやる気もしない。

どうしたら、やる気出るのかな？

どうしたら、気分が明るい気分になるのかな？

もう少し寝たら、治るかな？

なんで？

なんで、３時間しか寝れないの？

これからまた寝たらちゃんと眠れるの？

全然眠くない。むしろ、眠気より苛立ちが勝ってる。

明るい時間は起きてて、夜は寝るって生活はできるようになってきたけど、夜の暗い時間に寝れなくて、昼間も起きてるのは睡眠不足で、寝る事に執着しちゃうね。

もう１回寝る。何がなんでも寝てやるからな。

また、眠れるのかな？

最低。

眠れる気がしない。

全く眠れる気がしない。

この時間ならば、あと２時間は寝かせろよ。

マジで気分悪いから。

他に何も言えないね。

気持ち悪い。気分悪い。胸糞悪い。

それしか、出てこない。

他に何も感じない。

また、寝てみたら眠れるのかな？

スッキリしない。

気持ち悪い。

気分悪いよ。

もう４時だよ。

４時になるよ。

今から寝たらちゃんと少しでも眠れるかな？

寝る努力してみる？

してみる価値あるかな？

アロマのチョイス間違ったかな？

何もする気しないし。

本当に最低。

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