独身ひきニートで自律神経失調症でうつ病でパニック障害で糖尿病で乾癬な奴の垂れ流し日記と記録

36歳にもなるのに、家庭も持たずにうつ病などの克服と糖尿病治療なんかの記録です。

なんで、今日は、

2019-03-08 21:47:54 | 日常生活や病気など
なんで今日は、イヤな感じがずっとつきまとうし。

やる気のカケラも出ないし。

寝る気もしない。薬は飲んだはず。

飲んだはずなのに、眠気は来ないし、なんでかな?

なんで、寝れる気がしない。寝たいのになんで寝れる気がしないのかな?

寝たいのに、寝たい時に寝れないのが病気だもんね。

もう1回飲もうかな?

電気消して、ディフューザーでアロマやって寝たいな。

なんで、眠れる気がしないのかな?

寝たいし、朝はちゃんと起きたいし。

仕事だってちゃんと行きたい。

全部叶わない夢になってる。

夢にしないように努力しなきゃ。

少しでも、眠れるようにリラックスできればいいな。

今日のアロマはスイートオレンジ。

柑橘系は気分スッキリして甘い香りだから、いい香りなんだけどなぁ。

ハァ。

ため息しか出ないよ。

今日は服を着ないで寝よう。

とにかく、リラックスできればなんでもいいや。

怖い。

2019-03-08 13:49:46 | 病気
ただ、ひたすら怖い。

何がそんなに怖いのかわからないけど怖い。

後ろめたい事も罪悪感を感じる事も何もないのに。

なんでこんなに怖いかな?

とにかく、怖いんだよ。

薬飲んでもまだ怖い。

寝てたら楽になるのかな?

なんでこんな怖いのかな?

ちゃんと薬飲んでるのに。

やっぱり、バイトに行けてないのが響いてるのかな?

今日も行かないで休んだからかな?

だから、怖いのかな?薬を飲んだんだから早く治まってよ。