明日は、すえなが支援センターヨガ

こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

明日は、すえなが支援センターのミニイベントのヨガです

雨で寒くなる予報が出ています

ヨガで身体を動かして、温まりましょう

明日は、スポーツの秋（もう冬）をテーマに、一度は目にしたことがあるようなポーズを取りいれます！

ぜひ、お越し下さい