明日は平尾ヨガ

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は平尾ヨガです。

前回は本当にたくさんの方にお越しいただき、ありがとうございました😊
17人と最多人数でした。



11時から12時までです。

場所は27号棟集会所（1階）
平尾団地商店街の近くです。

持ち物は、ヨガマットかバスタオル。
汗拭きタオル
水分補給するお茶かお水をお願いします。

会費は、500円です。

スタンプカードを忘れずにお持ちください💳

自転車でもお越しいただけます。

車の方はご相談下さい🚗

明日は雨の予報です☂️
皆さん気をつけて来てください。

皆さん、ぜひお越しください！



Facebookページ→ ハナ スタイル ヨガ

インスタグラム始めてます📸✨はなやまりつこで検査してください。
「いいね！」やフォローが励みになります💪😃
よろしくお願いします。


その他のヨガ情報はこちら↓↓
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

☆平尾ヨガはこちら
（予約不要です。）

☆新城ヨガ（朝活ヨガ）はこちら

☆溝の口（大蓮寺お寺ヨガ）はこちら


メールでの予約、お問い合わせはこちら↓↓
hanastyle.yoga@gmail.com


☆骨盤矯正ヨガ（セブンカルチャー溝の口）
お問合せ、体験希望はこちら会員大募集中❗️
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

明日は新城ヨガあります。

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は新城ヨガです🧘‍♀️

明日は、灯台屋さん2階です。



よろしくお願いします。

ここ最近、めっきり寒くなりましたね🍃

体が冷えて眠れない、布団に入っても足が冷たいという方もいると思います。
足首をゆっくり前後に動かしたり、回したりしてストレッチしましょう😌

その後に、大きく深呼吸💨
お腹を凹ますように吐いて、
お腹や腰を膨らますようにゆっくり吸います。

何回か繰り返すと、じわ〜と暖かくなってきます✨


Facebookページ→ ハナ スタイル ヨガ

インスタグラム始めてます📸✨はなやまりつこで検査してください。
「いいね！」やフォローが励みになります💪😃
よろしくお願いします。


その他のヨガ情報はこちら↓↓
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

☆平尾ヨガはこちら
（予約不要です。）

☆新城ヨガ（朝活ヨガ）はこちら

☆溝の口（大蓮寺お寺ヨガ）はこちら


メールでの予約、お問い合わせはこちら↓↓
hanastyle.yoga@gmail.com


☆骨盤矯正ヨガ（セブンカルチャー溝の口）
お問合せ、体験希望はこちら会員大募集中❗️
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

秋のお寺ヨガ&12月のお知らせ☆

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

秋も深まってまいりました🍂

ヨガの季節です！
今週はお寺ヨガ、平尾ヨガと連続してありました🧘‍♀️

溝の口 大蓮寺さんのお寺ヨガ

今回もたくさんの方にお越しいただきました。
ありがとうございます。

こんなにたくさんの方が集まると、皆さん、いろんなことをしていて、とてもステキな方ばかりです😊✨

次回、溝の口 大蓮寺お寺ヨガは
12月4日（火）11時からです。
メールでのお問い合わせは、hanastyle.yoga@gmail.com📩









Facebookページ→ ハナ スタイル ヨガ

インスタグラム始めてます📸✨はなやまりつこで検査してください。
「いいね！」やフォローが励みになります💪😃
よろしくお願いします。


その他のヨガ情報はこちら↓↓
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

☆平尾ヨガはこちら
（予約不要です。）

☆新城ヨガ（朝活ヨガ）
☆溝の口（大蓮寺お寺ヨガ）


メールでの予約、お問い合わせはこちら↓↓
hanastyle.yoga@gmail.com


☆骨盤矯正ヨガ（セブンカルチャー溝の口）
お問合せ、体験希望はこちら会員大募集中❗️
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

明日はお寺ヨガ

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

明日はお寺ヨガです。
（メールはこちら hanastyle.yoga@gmail.com📩）

【日時】11月13日（火）11時から12時まで

【場所】大蓮寺（川崎市高津区久本2-8-5）
溝の口駅南口から出ます。
バスターミナルを突っ切って、松屋を左に曲がります。（横断歩道を渡った方がいいかも。）
まっすぐ武蔵新城方面に歩いて、7分くらいで着きます。

※ 洗足学園の向かいです。
大蓮寺さんのフェイスブックページ

【料金】1,000円（1回）

【持ち物】ヨガマットかバスタオル、水分補給するもの、汗拭きタオル

軽い運動をする格好でお願いします。お着替えする場所があります🧘‍♀️


お寺の荘厳な雰囲気の中で、ヨガをしましょう。

大蓮寺さんはこんな雰囲気です😃⇩⇩







Facebookページ→ ハナ スタイル ヨガ

インスタグラム始めてます📸✨はなやまりつこで検査してください。
「いいね！」やフォローが励みになります💪😃
よろしくお願いします。


その他のヨガ情報はこちら↓↓
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

☆平尾ヨガはこちら
（予約不要です。）

☆新城ヨガ（朝活ヨガ）

☆溝の口（大蓮寺お寺ヨガ）


メールでの予約、お問い合わせはこちら↓↓
hanastyle.yoga@gmail.com


☆骨盤矯正ヨガ（セブンカルチャー溝の口）
お問合せ、体験希望はこちら会員大募集中❗️
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

明日は新城ヨガ

こんにちは。
ヨガインストラクターのはなやまです。

明日は新城ヨガです。

場所は灯台屋を予定しています。



よろしくお願いします。


Facebookページ→ ハナ スタイル ヨガ

インスタグラム始めてます📸✨はなやまりつこで検査してください。
「いいね！」やフォローが励みになります💪😃
よろしくお願いします。


その他のヨガ情報はこちら↓↓
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

☆平尾ヨガはこちら
（予約不要です。）

☆新城ヨガ（朝活ヨガ）はこちら

☆溝の口（大蓮寺お寺ヨガ）はこちら


メールでの予約、お問い合わせはこちら↓↓
hanastyle.yoga@gmail.com


☆骨盤矯正ヨガ（セブンカルチャー溝の口）
お問合せ、体験希望はこちら会員大募集中❗️
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪