明日の平尾ヨガはお休みさせて下さい。

こんにちは。
ヨガを講師のはなやまです。

すみません、明日通常ですと、平尾ヨガなんですけど、胃腸炎になってしまったようで、お休みさせて下さい。

ゴールデンウィーク明けに再開できればと思います。

連絡をいただいた方申し訳ありません！

マタニティヨガ講座のアシスタント

こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

マタニティ講座のアシスタントが終わりました

身体中が疲労一色

久しぶりに丸一日ヨガと付き合って、子育てではないことをして、
身体はとっても疲れているけど、学んだことが多くて、とても充実してます。

しかも、最終日の3日目は、涙なしでは送れない感動の日なので、その場にいることができて、とても幸せでした

一日のお付き合いだったのに、みなさんが快く受け入れてくださって、いろんなシェアができました。

やっぱりこういう風に、ヨガインストラクターの仲間と同じ時間を共有するのはいいなと思いました。
一人でヨガのこと考えていると、考え過ぎたり、迷ったりしますからね。
人と交流するのは大事です。

わたしもヨガ講師として、がんばろうと思います


今回のロージー先生が、一緒に写真を撮ってくださったので、アップします。



先生、顔小さくて、遠近法使えばよかったと思います

通訳のヨーコ先生も、オハナスマイルの皆さんもありがとうございました

マタニティ講座のアシスタントです。

おはようございますヨガ講師のはなやまです。

今日はオハナスマイルで、マタニティヨガインストラクター養成講座があるので、アシスタントに行ってまいります！

久しぶりに大好きなオハナスマイルに行けるので、楽しみです

昨日の夜は、出かける準備やお留守番するムスメと旦那のための準備やらで、寝たのが1時過ぎでした
若干眠いのに、楽しみすぎて、ふわふわした感じです。

こういう時にアクシデントって起こりやすいですよね。

ゆっくり歩いて、電車一本遅らせてみました。

焦らなくても、大丈夫





ハンドクリーム忘れて、手がカサカサ…

平尾ヨガ

こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

昨日は1年半ぶりの平尾ヨガでした。

すごく久しぶりで、来てくださった方、ほんとにありがとうございます

クラスの最初のほうは、カラダが硬いわよ〜と言ってた平尾マダムたちですが、たくさんのヨガのポーズをきれいにしていました



みなさん、体柔らかいわよ〜



ポーズのとき、呼吸もしっかり聞こえてきました。
さすが

ムスメの話や出産のときの話もちょっとして…
ここにいらっしゃる方は、ママさんやおばあちゃんが多いので、話題が増えそうです

いつかムスメもお披露目したいと思います。
（今回はじいじとお留守番でした）


ヨガの帰りに、以前よく来てくださった方と偶然会いました。
いっしょにヨガに来てくれてた息子さんが小学校の1年生になってました！
また落ち着いたら来てください

次回の平尾ヨガは4月26日（水）１１時からです。
予約はいりません。直接会場の27号棟集会所に来てください

気持ちも新たに・・・

新しい気持ちで、ブログのプロフィール写真を変更しました。 これは、昨年11月にヨガジェネレーションのプロフィール写真撮影会で撮ってもらったものです。 他にも ムスメと写真撮ったりしました。今撮ったら、ムスメはハイハイで動き回ってるだろうなー