出社してタン塩食って今ヘロヘロ

今日は４時前に起きて

鉄分補給後５時ごろ家を出て出社

 

午前中の仕事の合間にタバコ吸いに行って・・・喫煙所から席に戻って来たら

おいてありました。朝飯GET。黒糖ナイスでした。

 

 

でお昼。値上がりした作造さんに行こうかとも思いましたが、今日のところはやや腰が引けました。でそういえは月曜日は少しお得だったなと焼肉おくうGEMS新横浜店まで。

 

日記振り返ると

焼肉ランチとひょうちゃんな月曜 - 花男の物置部屋　引っ越して3箇所目

2021年の7月以来と3年ちょっとぶり。

 

流石にレギュラーランチメニューは前回より値上がりしてました。

サービスランチの安い方が

 

タン塩ランチ＝1430円だったのでそれに。

 

 

月曜日アプリ会員特典で

オレンジジュースと

 

肉味噌GET。

 

噛み応えMaxの安いタンですが、

 

実はそう言うのも結構好きです。

 

上品な量の大盛りライスは

炊き加減はなかなか抜群で美味しく、２回おかわりして、杯で腹八分目な所でおかずもちょうど終了。

 

食後には杏仁豆腐も。

結果、1500円になったはずの作造さんとあまり変わらなかったですが肉系ランチで程よい満腹感はやはり幸せ💛

 

 

 

で、夕方の会議が続きいつもよりは若干遅く普通のサラリーマンとしては普通か早め位の帰宅

この時間だと外より暑い帰宅時室温

窓開けて換気しながらの扇風機＆クーラー全開・・・２時間強経過後現在30.4℃

 

 

で、時間的な事もあり今日は晩飯抜き。暑さと他色々でヘロヘロ気味につき夜散歩もスキップ・・・今日の歩数は1万5000歩弱。

 

明日は在宅勤務。