休養日で粗食？後車の定期点検

今日は昨日肉離れ気配もあったので動かずの休養日。生活歩行のみで1000歩ちょっとしか歩いてないな

 

爆睡もいつも以上で

鉄分補給はしたけど気づけば15時・・・昼飯食うタイミング逸したので、魔法の箱(冷蔵庫)に入っていた

 

ビンテージ芋菓子達をいたたくことに。

意外と食えたけど、これも意外と腹に貯まるので全部は食わず

じゃがりこたらこバターとサッポロポテトつぶつぶベジタブルのみにして終了。残りは更に熟成されます

 

夕方は車の定期点検へ

　

 

甘いフリードリンク

ミルク系、

ココアといちごを3杯づつ計6杯ほどいただきました←ここでもきっちりカロリーは摂取・・・

 

基本は前払いのパックで今回は無料の予定が、バッテリが弱ってたので交換で4万ちょっと散財

 

で・・・晩飯も抜いて今日は終了。動かなかった分、お菓子とドリンクでも十分釣り合ってる気が？

 

そんなでした