1月3日、休み6日目です。
今日は昼前から2時間ほど職場へ行ってきました。
だあ~れも居なかったですが、私が帰るのと入れ替わりで若いお兄さんが来ました。
その後、遠征に行って来ましたよ。
レッスンが始まる前に、イントラに今日は少し簡単にしますからねと言われて
ホッとする私。
おかげさまで、思いっきり体を動かすことが出来ました。
それから機嫌良くジムを後にしたのですが
非常に風が冷たく、家に着くまでに体が冷え切ってしまったので
帰宅後、速攻で風呂に入りました。
長風呂は苦手なのですが、すっかり冷え切っていたらしく
1時間弱、ずっと湯に漬かっていられました。
さて今日の朝ごはんは
クロワッサンとチョコクロワッサン、トマトジュース
夜ごはんは
頂き物のハンバーグ、残り物のおでん、雑穀米、味噌汁です。
写真はないですがVEDETT も2本飲みました。
さて、明日はどうしよかなあ・・・。
今日は昼前から2時間ほど職場へ行ってきました。
だあ~れも居なかったですが、私が帰るのと入れ替わりで若いお兄さんが来ました。
その後、遠征に行って来ましたよ。
レッスンが始まる前に、イントラに今日は少し簡単にしますからねと言われて
ホッとする私。
おかげさまで、思いっきり体を動かすことが出来ました。
それから機嫌良くジムを後にしたのですが
非常に風が冷たく、家に着くまでに体が冷え切ってしまったので
帰宅後、速攻で風呂に入りました。
長風呂は苦手なのですが、すっかり冷え切っていたらしく
1時間弱、ずっと湯に漬かっていられました。
さて今日の朝ごはんは
クロワッサンとチョコクロワッサン、トマトジュース
夜ごはんは
頂き物のハンバーグ、残り物のおでん、雑穀米、味噌汁です。
写真はないですがVEDETT も2本飲みました。
さて、明日はどうしよかなあ・・・。