グリシン

眠りは一番の心の安らぎだ
でも、朝起きてもまだ眠い・・・布団から出たくない・・・。。。

仕事中、勉強中、電車の中でついつい眠ってしまう・・・。。。

という症状でお悩みの方もおおいはず。

そこでグリシン
まぁなんでもアミノ酸の一種で、睡眠の質をよくするらしい。

ということで買ってみて、試してみてるんだけど
う～ん、効いているかいないかよくわからん。
やっぱ眠いものは眠いし、電車のいすの暖かさに負けて寝てしまうし。
一袋50円くらいで結構高かったんですけど。

やっぱ睡眠時間はしっかりとらにゃあかんのかねぇ。

まぁまだしばらくは続けてみよう。続報を待て