自問自答。

一昨日のテレビで［叶姉妹の姉の恭子さんはまずちょっとだけ口にして、自分がその食べ物を欲っしているのかどうか自分に問いかけて決める。］という話をしてました。

なるほど。

いいこと聞いちゃった。




で、翌日。

私は便器に座っている自分に問いかける。


［お前はゴマが食べたいか？］

［食べたい。］



よし、わかった。

食べて良し。


早速、台所へ行きゴマパックを左手に持ち、どのスプーンでゴマをすくうか己に問うてみる。


［お前はこの小さいスプーンで食べたいか？］


［いや、違う。］


［では、この中ぐらいのスプーンで食べたいか？］


［いや、ちょっと小さい。］


［では　このいつもの大きいスプーンで食べたいか？］


［そう。それ。］



一応　恭子さんを真似して自問自答してみたけれど何の変わりもなく・・。


明日も一応聞いてみたりする？