玄米菜食 蓮根大好き！

　鈴木ミチ　@michi_suzuki　00:00

@muto_Gevolute 今日は会津まつりお疲れ様でした！またお会いできて光栄でした！
帰陣式のお姿、かっこよかったです( ´ ▽ ` )

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　鈴木ミチ　@michi_suzuki　00:19

@sakazu0311 ありがとうございます(^_^)
赤ベコの唄、やはり会津で歌うのが一番ですね！
今後とも、よろしくお願いしますm(__)m

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　鈴木ミチ　@michi_suzuki　12:21

昨日の会津まつり藩公行列、とても充実していたので、茨城に戻ってきたらなんだかさみしい気がしてきました(つД`)参加された皆様、お疲れ様でした(=゜ω゜)ノ
Facebookフレンドの皆様の凛々しいお姿です( ´ ▽ ` )ノ
fb.me/1Yfg9tRYE

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　鈴木ミチ　@michi_suzuki　14:14

火曜日恒例(=゜ω゜)ノポセイドンランチなう～
今日は、カジキ鮪のオーブン焼き！
野菜もたっぷり、ヘルシーです。
ポセイドンの食材は安心して食べれるものばかりだから、いいですね(^_^) pic.twitter.com/JqcUDLKxyi

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　鈴木ミチ　@michi_suzuki　22:49

夕飯は、玄米＋海藻＋根菜(=゜ω゜)ノ
れんこんのきんぴらとめかぶで～す。
根菜ではれんこんが一番好き( ´ ▽ ` )ノ pic.twitter.com/h2QStaqXKT

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