睡眠でお悩みの方へ

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

急に涼しくなりましたね。
寝相の悪い子ども達は掛け物を蹴飛ばしてしまい寒くて隣にいる母を探しゴロゴロゴロゴロ・・・
左右を長男と次女にピッタリとマークされ、可愛いし心地良いのですが、朝方は母は暑いし寝返りを打てず寝不足気味です（笑）。

季節の変わり目でお身体の変化する時期は睡眠が浅かったり寝付きが悪かったりと、不調になる方が多くなります。
また子育て中の方は大人よりも体温調節がうまくできない子ども達の寝相だったり、体調だったりで熟睡できない事も多く疲労がたまりやすい時期でもあります。
季節の変わり目はしっかりとお疲れを溜めないよう整体と酸素ルームでメンテナンスをして心も身体も元気に！
お気軽にお問い合わせください。

▲季節の変わり目はしっかりとお疲れを溜めないよう整体と酸素ルームでメンテナンスを！

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