参加して来ました。
アップの時に割と軽く動けたので、それなりに走れるだろうと思ってスタートの整列へ。会社の知り合いの方が、2列目に並んでいたので、挨拶。同時に、2列目に並ばせて頂きました。
スタート前に高橋尚子さんの走る前のワンポイントアドバイスで、背中のストレッチ、ひざと靴紐の処理方法を再確認して(ここまでは昨年と同じだったかな)、皆で気合を入れ、いよいよスタート。スタート前には、壬生町の駅伝強化選手の方々が前列に並んだので、知り合いの方に挨拶。
グランドを3/4周して公園内へ出るのですが、意外と体が動くので、ちょっと頑張ってみることにしました。
1㎞の表示で4分04秒と思った以上に遅い、やっぱりスピード練習をしていないので、こんな物かなと思って2㎞のラップが7分44秒、あれ? 確かに下り坂だったけどそんなに早くないはずなんだけど、トータルで見るとまあよしだな。久し振りに4分を切るようなペースで走っているけど息苦しくはないし、足は太腿が重く感じるけどまだ動ける。5㎞で時計を見ると、19分40秒。これなら、久し振りに40分は切れるかも…。
7㎞辺りで高橋尚子さんとハイタッチ。粘って走り、消防署の坂を上り、何とか40分を切る事が出来ました(昨年より10秒速いので、復活かな?)。
来週は。今年最後のレースです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/f7/5670a938d51b5b7e9e2cbaf636402769.jpg)
5㎞のゴール前でハイタッチをする高橋尚子さん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/13/e014a62ca6232c42602899d840d8f084.jpg)
とちまるくん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/05/33927e2b0e0bf37f7259fd3a9a437552.jpg)
会場で食べたかたやきそば(壬生の名産品が全部入っているらしい)
アップの時に割と軽く動けたので、それなりに走れるだろうと思ってスタートの整列へ。会社の知り合いの方が、2列目に並んでいたので、挨拶。同時に、2列目に並ばせて頂きました。
スタート前に高橋尚子さんの走る前のワンポイントアドバイスで、背中のストレッチ、ひざと靴紐の処理方法を再確認して(ここまでは昨年と同じだったかな)、皆で気合を入れ、いよいよスタート。スタート前には、壬生町の駅伝強化選手の方々が前列に並んだので、知り合いの方に挨拶。
グランドを3/4周して公園内へ出るのですが、意外と体が動くので、ちょっと頑張ってみることにしました。
1㎞の表示で4分04秒と思った以上に遅い、やっぱりスピード練習をしていないので、こんな物かなと思って2㎞のラップが7分44秒、あれ? 確かに下り坂だったけどそんなに早くないはずなんだけど、トータルで見るとまあよしだな。久し振りに4分を切るようなペースで走っているけど息苦しくはないし、足は太腿が重く感じるけどまだ動ける。5㎞で時計を見ると、19分40秒。これなら、久し振りに40分は切れるかも…。
7㎞辺りで高橋尚子さんとハイタッチ。粘って走り、消防署の坂を上り、何とか40分を切る事が出来ました(昨年より10秒速いので、復活かな?)。
来週は。今年最後のレースです。
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5㎞のゴール前でハイタッチをする高橋尚子さん
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とちまるくん
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会場で食べたかたやきそば(壬生の名産品が全部入っているらしい)