たぶん４週間ぶりのヨガのセッション。
なかなかみんな忙しく、Ｙ＆Ｔママと２対１でのセッションでした。
もう、ヨガが恋しくてしかたなかったぁ。
身体の位置がだんだん決まらなくなっていて
おや？これは久々に接骨院か？？
と思うくらい、不調でした。
今日は久しぶりなため、手と足を組むだけでもちょっと大変でした。
ポーズもバランスが取れなくて苦労。
自分の身体と向き合う大切さを改めて感じました。
寒さも加わり、ますます肩をちぢこめての生活。
久しぶりに開放された感じです。
寒いけど「温かさ」をイメージするのも大切かも。
そういえば、このところ
「冬のバカヤローーー！」ってなくらい
「寒い！」「寒い！」を連発してたかも知れない。
そりゃ寒くなっちゃうよなぁ。
そういえば、今日はベビーを連れたママたちを道でたくさん見たなぁ。
みんな、寒いのにエライ！と思いました。
ワタシも負けてられないぞ！
