道の駅ツアー

T君が、ローソンで👆道の駅の本を買って、藤川と豊橋の道の駅ツアーをして来たんだって！

豊橋は👇

👆ウヅラとピレーネとブラックサンダーなんだって　😝

日本っていいなー　☺️

８ヶ月ぶりのレッスン♪♪

やっと、ドクターとカイロプラクターと、フィジオセラピストのOKが出たので、

今日は８ヶ月ぶりのレッスン🎶

昨夜は雷と雨、今朝も雨が降っていたんだけど、

仕事が終わってサポーターを買って、ショッピングセンターを出たら、

👆思いっきりの晴れ‼️

おー！　さすが、私　💪

👆サポーターを付けたら足がめっちゃ軽くなって、飛べるかも？　って😝

👆テニスコートが綺麗になってた！

ジョーが

「Well come back!!」って、握手して迎えてくれた　🎶

８ヶ月前と同じように短い距離からゆっくり初めて、

サーブライン、ベースラインへと移動して、フォアハンド、バックハンド、、、

なんかね、膝がめっちゃ怖かったんだけど、

やってるうちに忘れちゃってた。

でも、ジョーはちゃんと加減してボールを出してくれてた　💕

去年日本でテンション48でガットを張り替えて来たラケットも、ボールのあたりが気持ちいい　👍

ジョーのボール入れのバスケットがめちゃくちゃ大きくなってて、

170球も入るの‼️😱

それがなくなるまで打ち続けたら、ヘロヘロ🥴

今までは60球くらいだったから、

なくなる度にボール拾い休憩できたんだけどねー　😅💦

膝よりも先に、お水は飲んでるんだけど、暑さにやられてしまった　😓

頭がくらくらして来て、

「あー、、、もう、ダメかも、、、」

って思った時に、ボールがなくなって、

ボール拾い休憩！✌️

170球拾うのには結構時間がかかって、

結構休める　😝

その後で20球くらいサーブを打って、

やっと終了！

30分が、長かった〜😅💦

終わった後で近くの公園を歩いて車に戻り栄養補給！

👆まーちゃんに教えてもらった、牛乳とバナナ🥛🍌

ウチに帰ってシャワーして、ベッドに倒れ込んだら、1時間、起き上がれなかった

😅💦

でもね、やっぱりテニスは最高

去年の7月に一度諦めたからね、、、

今のところ、心配だった膝も腫れてこないし痛みもないから、

もしかしたら大丈夫かも　🙆‍♀️

まーちゃん！

またテニスしようねー 🎾

膝のサポーター

今日の仕事は8時から12時の4時間だけ🎶

だから、その後で８ヶ月ぶりのテニスレッスン🎶♪♪

昨夜ふと、

「もしかしたら膝にサポーターがあった方がいいんじゃない？」って思いついて、

仕事帰りにショッピングセンターの中の薬局で買って来た。

サイズがわからなくて店員さんに聞いたら、

「その椅子に座ってつけてみればいいわよ！」

って、普通に箱を開けて、

「はい！」って、

出してくれた！　

へえ〜⁉️

試着できるんだ‼️

5,6種類ある中で、👆これを選んで買って来た。

$39.99

買えたのはいいだけどさー、

今日のレッスンは月曜日に予約したんだから、

その段階でサポーターをした方がいい事に気付こうよ‼️

って話だよねー　😅💦