チキンカツ

チキンカツは低脂肪で高たんぱくという、中高年にとっては最高の食材ですね(笑)☆






なので、今日は「チキンカツ」☆









ソースをかけたら、、、☆








美味しいね～～☆


ご飯は3杯コースだな(笑)☆