17.7.28
黒ちゃん。
小町。
一緒
黒ちゃんの足が人間みたい。
小町のちらべろサービスです(^-^)
脳がボケない本を書いた人の
インタビュー記事。
酒の飲みすぎ、テレビの見すぎ
不規則な生活はよくないようで。
最近、名詞が出てこない人に
新聞の見出しを10個メモする
ようにアドバイスしたらミス
が減ったそうです。
何か目標を持つことも大事なようです。
脳幹部分は決まった時間に起きて寝る。
決まった時間に食事するなど規則正しい
生活が守る。
感情を司る部分は社会生活をしていると
制御がかかっている。退職すると制御が
外れる。周辺部分の助けが必要。知識と
智恵でしょうか。
興味のある方は
脳が冴える新17の習慣(集英社)築山節著
をどうぞ。
こんたは新聞の記事だけですが。