高松 6℃ 22℃
くもり 夕方から 雨
あったか😊
今日の晩ごはん
牛肉と玉ねぎとエレンギとアスパラガスの炒めたん
菜の花のからし和え
牛肉
牛肉は オリーブオイルで先に炒めて お皿にのけとく。アスパラガスは 電子レンジでチン！
オリーブオイルで 玉ねぎ エレンギ を炒めて 牛肉 アスパラガスをもどして 焼肉のたれで味付けする。
お姉さんにもらった 菜の花
茹でて だし醤油 からし で和える
今回は お休みまでが長い。
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