１０月の健診

、、、、、、、、、今日は１０月の健診でＳ医院へ。
、、、、、、、、、サイレントキラー、所謂生活習慣病なる糖尿病です
、、、、、、、、、血圧測定についで血糖値とHbA1cです、基準値より
、、、、、、、、、ずーと下がってます、尤も春先から0,1位づつ下が
、、、、、、、、、ってまして先生からは良い傾向といわれてました。

、、、、、、、、、今日は先生から薬は止めてみようとのことでホット
、、、、、、、、、したのと開放感などです。

、、、、、、、、、なにしろ二十数年前からの付き合いです、治療には
、、、、、、、、、薬物療法・食事療法・運動療法ですが基本は食事療
、、、、、、、、、法です、よく教えられたのは一日に1600カロリーで
、、、、、、、、、リンゴは半分バナナは１個ミカンは２個などでした。

、、、、、、、、、長い習性とでもいいますか今も目の前に甘いものが
、、、、、、、、、在っても手が出ないです、リンゴは半分位です、で
、、、、、、、、、も今は1800calは超えてると思います。

、、、、、、、、、、、、、－今日は心底ハッピーと思ったりですー