岩盤浴

職場の関係の方々にお手紙を頂いたり
励ましのCDを編集していただいたり。
実は目を通すのも辛くて、今日まで開けていなかったのですが
今日ようやく開封しました。
温かいお気持ちのこもったものばかりで、嬉しくて感謝で一杯です。
ありがとうございます。しっかり元気にならないと・・・。

仕事を休むようになって、悩まされていた左腕のしびれがなくなっていたので、
やっぱりストレスが原因だったかなぁ～と思っていましたが、
復帰を一週間後に控え、今日また左腕が痛い。
先週、久しぶりに職場の人たちと会った時、
「復帰後の再スタートはどうするの？」という話になって
「うーん、まだ考えてない～」
と正直に答えましたが、そろそろ答えを出さないと・・・
また調子が悪くなりそうで怖い。

今日は、ママ友Iちゃんが岩盤浴に連れて行ってくれました。
近くに新しい銭湯ができて、お風呂も岩盤浴もなかなか良かった！
これはストレス解消にぴったり。毎週行かなければ・・・（笑）

岩盤浴、初体験でしたが、汗が出る出る・・・びっくりしました。
20分ずつ3回入って、途中クールダウン。
バスタオルも浴衣も重くなるぐらい汗びっしょり。
最後にお風呂に入って流したら、
「3キロぐらい痩せてるような気がしない？？？」とIちゃんと言い合っていました。
期待して体重計に乗るも、
私もIちゃんも全く変化なし。
笑っちゃうくらい体重減らず。がっくし。（笑）