脳出血発症から３年２ヶ月が経ちました。

一昨日行った血管検査のABI検査（｛足関節/上腕血圧比｝血管の狭窄度合い）とbaPWV（｛脈波伝播速度｝血管の柔軟性）は正常値で年相応の血管年齢だったらしく、罹患以降動脈硬化が特に進んでいる兆候も無い様なので、再発のリスクも多少は軽減して居る様である。 通常脳出血の場合は、病後５年経過すれば一般の健常者と同じレベルの発症率に戻るらしい。 特に高齢の場合は元の動脈硬化の進行具合も有るので一概には言えないのだろうが、昔は期間を置かない再発で亡くなる方も多かった様なので、降圧剤の進歩が生存者の延命には役立っているのだろう。

また夕飯後に間食をしてしまったが、体が欲するのであれば必要と言う事でもある。クラッカーは嚥下が良くないと食べ難いので、食べれていることで嚥下の具合も診れるので丁度良い食材でもある。 有名なリッツの製造がインドネシアに替わってから味が少し変わったらしいが、一応買っては有るのでＮＧクラスの味になって居たら次回リピートが無くなるだけである。

朝御飯は此方のメニューで咀嚼物が無いが６分ほど掛かりますので、この辺が限界かなと思います。 今日は、艦これを進めたいと思うので、４面の艦隊構成を済ませて削りのギミック解除まで進める。

ギミックは解除できたので昼飯にするが、バゲットは久しぶりなので少々喰い難かった気がする。切れているので楽で助かるが、７枚入りと半端なのが残念なバゲットではある。 飯の間に少しアニメを観てから、攻略用の艦隊編成だけ組んでおいて散歩に出る。 涼しいので昨日と同じくズボンだけ長ズボンで出るが、歩いていて丁度良い位の気候だったので身体的には楽で助かった。

戻ってから攻略の続きを始めるが難易度が低い分楽ではあるけれど、ボス面で全滅させるのはかなり困難な様なので、新規艦の入手はあきらめた方が無難かと思う。 イベントは6/25メンテ突入までなので、のんびりと攻略して行こうかと思います。 かなり資源を消費するイベントなので、皆さん結構苦労しているみたいですね。

4面の攻略はすんなりと終ってしまったのでUberEatsでマックを頼んでおくことになるが、昨日作ったがんもどきの煮つけが食べれれないので、つまみにして減らそうと思う。晩飯は、UberEatsで取り寄せた夜マックのセットでWチーズバーガーのWらしく、パテ4枚入りのセットである。 なんかキャンペーン中らしく６９０円で注文出来たが、更に登録特典が１回分残っているので-７５０円となっていたので送料込みでも２００円の食事になりましたｗｗ流石にパテ４枚は食いでが有ったのでジュースは飲めなくなってしまいましたが、それ以外は完食できたので良かったです。 明日は、リハビリの通院ですが涼しかった日々はお休みで暑くなるらしいので、体調を崩さないように気を付けたいと思います。 では、また明日。