いよいよ目標の10月30日まで本日を含め
あと2回の減量報告となりました。
9/1 → 10/1 △0.5キロ
ということで、6月からトータル3キロの
体重減となりました。
目標4キロに対して残り1か月であと1キロ
ですから、クリアできそうな感じですが、
やはり最近体重は落ちにくくなっております。
(そりゃそうだ。。。)
今月に関しては言い訳すると、途中△1.7キロ
位になった日もあったのですが、そこはそれ、
上下動しますし、何よりシルバーウィークが痛かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp16.gif)
おまけに一昨日、クライアントのあるお祝いパーティーに
出席させていただき、ヒルトン東京でビュッフェ、
食べちゃいました、飲んじゃいました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0052.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)
ということで、微増(?)しております。
ここまでくると人間欲がでるもので、やはり最後はラストスパート
かけたいでしょ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
とうことで、あるシェイプアップイベントに申込み、
明日から金曜日の夜にスポーツクラブでシェイプアップ
してきます。週1回計5回。
運動すると一時的に体重が増加することがあるので、
ちょっと心配ですが、ま、あと1カ月あるので
せいぜいいい汗かいてきます。
乞うご期待![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
あと2回の減量報告となりました。
9/1 → 10/1 △0.5キロ
ということで、6月からトータル3キロの
体重減となりました。
目標4キロに対して残り1か月であと1キロ
ですから、クリアできそうな感じですが、
やはり最近体重は落ちにくくなっております。
(そりゃそうだ。。。)
今月に関しては言い訳すると、途中△1.7キロ
位になった日もあったのですが、そこはそれ、
上下動しますし、何よりシルバーウィークが痛かった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp16.gif)
おまけに一昨日、クライアントのあるお祝いパーティーに
出席させていただき、ヒルトン東京でビュッフェ、
食べちゃいました、飲んじゃいました~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0050.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0052.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0053.gif)
ということで、微増(?)しております。
ここまでくると人間欲がでるもので、やはり最後はラストスパート
かけたいでしょ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
とうことで、あるシェイプアップイベントに申込み、
明日から金曜日の夜にスポーツクラブでシェイプアップ
してきます。週1回計5回。
運動すると一時的に体重が増加することがあるので、
ちょっと心配ですが、ま、あと1カ月あるので
せいぜいいい汗かいてきます。
乞うご期待
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
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