◆ダイエット◆いよいよ終わりに近い途中経過

いよいよ目標の１０月３０日まで本日を含め
あと２回の減量報告となりました。

9/1　→　10/1　△０．５キロ

ということで、６月からトータル３キロの
体重減となりました。

目標４キロに対して残り１か月であと１キロ
ですから、クリアできそうな感じですが、
やはり最近体重は落ちにくくなっております。
（そりゃそうだ。。。）

今月に関しては言い訳すると、途中△１．７キロ
位になった日もあったのですが、そこはそれ、
上下動しますし、何よりシルバーウィークが痛かった

おまけに一昨日、クライアントのあるお祝いパーティーに
出席させていただき、ヒルトン東京でビュッフェ、
食べちゃいました、飲んじゃいました～

ということで、微増（？）しております。

ここまでくると人間欲がでるもので、やはり最後はラストスパート
かけたいでしょ

とうことで、あるシェイプアップイベントに申込み、
明日から金曜日の夜にスポーツクラブでシェイプアップ
してきます。週１回計５回。
運動すると一時的に体重が増加することがあるので、
ちょっと心配ですが、ま、あと１カ月あるので
せいぜいいい汗かいてきます。

乞うご期待