またまた、地震

大阪で大きな地震がありましたが

皆さまは大丈夫でしたか。


また大きな地震がきたら、、


特に夜中は不安が大きくなって なかなか寝付けないと思います。


そんな時には 蜂蜜、チョコレート、無ければ砂糖でも。

甘いものを摂取したら少しは不安が和らぐのではないかと思います。

これは私の経験からなんですけど。