アロマストレッチ

ゆうべはふたご座流星群のピーク日でした。
ベランダに１５分くらい寝そべって　ひとつだけ　見ることができました。
もっと見たかったけれど　あまりの寒さにリタイアしてしまいました
たったひとつだけだったけど　ひさしぶりに流れ星を見れて満足です。

さて、
今日は山鹿＠熊本からうれしいお客様が来てくださいました。
オットが週に一回出張で出向いている　山鹿市の幸の国ゆーかむ
でアロマストレッチに参加されたことがきっかけで
アロマテラピーに興味を持たれ、近くに来られたので
立ち寄ってみた　とのことでした。

アロマストレッチ

オットもＡＥＡＪアロマテラピーアドバイザーの有資格者ということもあり
少し前からストレッチの教室に精油を持参するようになり
芳香浴を利用しているようです。

よい香りを嗅いでリラックスしてゆるゆると身体をほぐす・・・
呼吸も深くなるし、いつもより身体が素直にほぐれてくれる気がします。

お風呂上りや寝る前のストレッチのときにも芳香浴
ぜひ試してみてください。