５０ｍプールで初スイム

今朝は３時１５分に目が醒めました。

いつもの様に日が出る前に走り始めようとは思ったのですが、・・・

 

寝汗でビッショリ。

身体が重かったです。

タイマーで夜中に切れてしまったエアコン。 

起き上がりましたが、朝からもう凄い湿度ですね。一気に走る気が失せました。

そしてまた布団へ。

 

４時にもう一度起きました。走ろうかどうしようか・・・

今日は何だか嫌な予感が・・・

無理してもな・・・

早朝ランニング中の６４歳男性熱中症で搬送、なんてニュースに載りたくないし・・・

ニュースになんてならないか・・・

 

と言うことで、良く分かりませんが、今日はランニング中止しました。

 

 

金曜日は母のデイサービスの日です。しかしこのところ風邪で体調崩したりして具合良くなく、デイサービス休んでいました。休み癖が付いたのか、今日も行かないと言っています。そして体調悪くて行かれていなかった美容院での髪染めに今日行くと言い出したのです。

まあ本人のやりたい様にしておくのが一番トラブルがなくて済むのです。好きにしてください。

それと父も今週はデイサービス休んでいます。何か暑くて出かけたくないのかなぁ～。

糞暑い中、無理やり行かせる労力使うと４倍疲れます。年寄りはただでさえ頑固になってますから・・・

 

来週は２人共何とかデイサービス利用して欲しいです。

 

でもお蔭で今日は実家にべったり張り付いていなくて良い様になりました。

「ラッキー」、と思い直してちょっと１時間だけ出掛けることにしました。

 

 

暑い時はやっぱりプールですよね。

９時過ぎて市の資源選別所へゴミ出してから大和スポーツセンターの屋外５０ｍプールへ行ってきました。今年初めての屋外プールです。

写真は市のHPからです。奥に見えるのは陸上競技場の観覧席です。

 

駐車場に着くなり何やら見覚えのある女性が車から降りるところでした。

去年だか一昨年だか忘れましたが、夏にこのプールで偶然お会いした、以前私が勤めていた工場の同僚の女性です。券売機の所で一緒になって声掛けました。久し振りの再会です。覚えてくれていてちょっとおしゃべりしながらプールへ。

スキューバーダイビングやったりスイミングやったりのスポーツウーマンで頻繁にプールに来ている様です。お仲間と待ち合わせしていたようでプールでは右側通行往復コースでしっかり泳いでいました。

私はゆっくりなのでお邪魔にならないようオープンコースでのんびり１５００ｍ泳ぎました。朝早かったのでまだ水温それ程高くなっていませんでした。昼過ぎるとお湯になってますよね。温水プールより熱くなっちゃいます。

連日の猛暑ですから利用者沢山いました。でもずっと連続で泳いでいる人はそんなにいないので良かったです。久し振りのスイムとっても気持ち良かったです。やっぱり暑い日はプールで泳ぐのが良いですね。一度味わってしまうと今後も走るよりスイムになってしまいそうです。

ヤバイなぁ～。

 

１５００ｍ泳いだ後にテントの中の日陰でBCT行いました。プールサイドにテントが置いてあるので助かります。

土日は混み合うでしょうから避けて、来週平日にまたプールへ行こうと思っています。

外からの写真。

 

今月の距離計　ラン１０９．０ｋｍ、 スイム１．５ｋｍ、 バイク４０．０ｋｍ

１ー６月の距離計　ラン１，１１３．０ｋｍ、 スイム１７．７５ｋｍ、 バイク（３月から）６３４．０ｋｍ

2017年の年間距離合計　ラン１，５４８．８ｋｍ、 スイム４１．６ｋｍ