毎日、欠かさずに「東スポ」を愛読してますが、先週の記事に、「禁煙」に関するコラムがありました。
(ぶっちゃけ「リセット禁煙」の宣伝でしたが。^^;)
↓ コレです。
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リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう! 価格:¥ 500(税込) 発売日:2005-10-25 |
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CD版リセット禁煙のすすめ?依存を解く魔法のCD 価格:¥ 2,100(税込) 発売日:2006-06 |
ちなみに、「リセット禁煙」の成功率は6割ほどだそうです。
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自分は、すでに禁煙中だったので、コラムも流し読みでした。^^;
でも、コラムにあった「禁煙3日で、ニコチンが体から完全に抜ける」っていう事実は、なんか嬉しい気持ちになりました。^^
自分の場合は、禁煙179日なので、ニコチンは完璧に抜けてると思いますw
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禁煙して、改めて「良かったなぁ。」と思うことは、『朝の目覚めが良くなったこと』です。^^
毎朝、目覚まし時計が鳴る前に、起きれるようになりましたw
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