★ 本日の言い訳

いつものように朝ラン。 昨日よりは足も回復していい感じ～ なんて思っていたら、グギッ と左足を外側にちょびっと捻ってしまった 一瞬痛くてヒヤッとしたが、特になんともなく一安心 でもそのままランは中止、帰宅。 腫れも出ないし平気だけど、一応同じように捻ると痛いし、今日はマジェ通勤なり。帰って来てから今更ながらアイシング。 寒いのにチベタイわぁ 怪我と故障は油断大敵～ ちょっとおとなしくして . . . 本文を読む