鯖の水煮弁当 2018-10-19 21:17:36 | お弁当_魚貝 鯖の水煮、オクラ、ラディッシュ、レンコンの塩きんぴら 鯖の水煮缶から出しただけ〜。簡単! 今年の夏はオクラを良く食べました〜。2分ほど茹でてから氷水に浸すと、シャキシャキと美味しく出来る事を知ってからハマっちゃいました。