フラフープって誰でも必ずやった事ありますよね~。
私も小学校一年生のころ夢中でやっていました!
足首や首で回したり、腕、膝、今思えば曲芸の様に!!!
半世紀以上も前の事ですが・・・・
運動不足の私に、お客様が勧めて下さったのがフラフープ。
プレゼントされたからには、やらねば!!!
自転車同様、体が覚えているから出来るはず。
と、とんでもありません![](/img_emoji/汗.gif)
太めのウエスト付近を3~4回まわると
すぐに落下・・・![](/img_emoji/バッド.gif)
「えっ!!!そんな!!」
有酸素運動のはずが、体中に力が入り、もちろん呼吸も止まってしまいます![](/img_emoji/悲しい.gif)
何度も何度も繰り返し練習。
3日目の今朝は落下せずになんとか出来ました♪
でも、まだ出来たり出来なかったりの繰り返しですが・・・
ほんの少し汗をかいて、呼吸がチョッピリ早くなる程度の運動ですので
続けられると思います。(たぶん・・・)
最近のフラフープは組み立て式。
色もカラフルでお洒落です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/4b/025e835a9c1c09495837bfdd20394622.jpg)
さて、もう一回チャレンジしてから
お出かけしましょう♪
私も小学校一年生のころ夢中でやっていました!
足首や首で回したり、腕、膝、今思えば曲芸の様に!!!
半世紀以上も前の事ですが・・・・
運動不足の私に、お客様が勧めて下さったのがフラフープ。
プレゼントされたからには、やらねば!!!
自転車同様、体が覚えているから出来るはず。
と、とんでもありません
![](/img_emoji/汗.gif)
太めのウエスト付近を3~4回まわると
すぐに落下・・・
![](/img_emoji/バッド.gif)
「えっ!!!そんな!!」
有酸素運動のはずが、体中に力が入り、もちろん呼吸も止まってしまいます
![](/img_emoji/悲しい.gif)
何度も何度も繰り返し練習。
3日目の今朝は落下せずになんとか出来ました♪
でも、まだ出来たり出来なかったりの繰り返しですが・・・
ほんの少し汗をかいて、呼吸がチョッピリ早くなる程度の運動ですので
続けられると思います。(たぶん・・・)
最近のフラフープは組み立て式。
色もカラフルでお洒落です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/4b/025e835a9c1c09495837bfdd20394622.jpg)
さて、もう一回チャレンジしてから
お出かけしましょう♪