ひめトレインストラクター講習会受講。

大変勉強になりました。骨盤底筋群について学びました。
やはり自分のライフワークの中で体の事や動くことなどを習得していくことは楽しいです。
「ひめトレ」を地域の皆さんに届けていきたいと思っています。楽しみです。
さっそく、地元サークルで行ってみます。