筋力アップハイドロ教室。

本日、夜間の筋力アップハイドロ教室でした。参加者７名。まだまだ参加枠があります。ハイドロトーンは素晴らしい道具です。有酸素運動と筋力トレーニングが同時に
できます。年配の方から若い方まで、参加してます。もっと知っていただきたい道具です。しかもマイペースでできます。是非、健康維持に、体力アップに、筋力アップに、
リハビリにいらしてください。