誰でも楽々水泳教室。３日目。

今日は、ゆったりキックを楽しみました。参加者は、頑張る世代なので、
頑張ってしまうわけですが、、、、。そんなに急がなくても、頑張らなくても
言い分けです。せっかくだから、感覚をフルに使って欲しいものです。浮いてる
感覚、ゆっくり進み、体の周りを水が包んでいる感覚。音を聞いてみたり、
何故こんなに急ぐのかな？それぐらい、やるべきことや何かに縛られてしまっている
ことに気づく時間です。次回はノーブレクロールまでゆったりラクに進みます。
水の心地よさ、皆で感じましょう。