岩手日報に掲載されております。参加者募集。

ママのリフレッシュ教室を開催いたします。産後８か月から３年以内のお母様対象です。
今回は、体育館で運動します。室内シューズ、運動できる服装をご準備ください。事前の申し込みが必要です。
託児もあります。ぜひ、ご参加くださいませ!

イベント 「ゆるりんヨガ」募集開始です。

6/29(土)10:00～11:30にふれあいランド岩手において、「ゆるりんヨガ」を開催いたします。
講師は、桜田正美先生です。初めてヨガをやってみたい方、近頃、体のゆがみを感じる方、どんなものか体験してみたい方、ぜひご参加ください。

リハビリ&水中歩行に参加の藤沢さん

２０１２年の運動の記録をまとめた手帳をみせていただきました。
たくさん学ぶことがあります。振り返りもたくさん。きちっと読みます。ありがとうございます。３年後には、出版したいという目標に向けて、わたくしも応援しております。