やるべきことはメリハリをつけて。

色々思います。今年は、例年にも増して、時間を大事にしなければならないと思い進んできました。一度の人生です。いつ何があるかわからない。そして、生きる方向にはいつか終わりもあるわけで、日々どう生きるか何を選ぶか、何をすべきかを考えながら進んでいます。繰り返しています。気が付くと８月も半ば。月日の流れは早いです。これからどのように生きるか、また時々見直しながら進まなきゃならないですね。

ストレッチハイドロ教室。

まだ、世の中はお盆でしょうか？午前中の教室に６名。寂しく思いました。でも、来てくださった方、初めての参加の皆様ありがとうございます。人数が少ないので、個々にじっくりアドバイスができました。今日は上肢のプログラム。重心の移動、体幹からの動き、いつも参加してくださるご夫婦のお二人、吸い知友でのバランスが増して、安定して動けるようになっておりました。嬉しいです。