ポッコリお腹その後

おはこんばんは♪

さて今回は

ポッコリお腹改善チャレンジ、その後のご報告です。

1週間前のお腹がコチラ⬇︎⬇︎⬇︎

はい…

完全にやっちまった腹です

そして

1週間後⬇︎⬇︎⬇︎

かなり改善されました

ちなみに体重は、マイナス1.6kg！

宣言通り戻せてホッとしてますww

注意した点は

・血糖値を上げないこと

・気づいた時にドローイン

たったこれだけです。

1週間チャレンジの様子はコチラから⬇︎⬇︎

「40代50代、ポッコリお腹は仕方ない…」

そう思っている人は、多いと思います。

確かに、40歳を越えるとお腹周りに脂肪が蓄積されてしまうのは事実です…

だがしかし！

正しい知識で努力すれば、必ずお腹は凹みます

あきらめないで

一緒に綺麗に歳をとりましょう

では　また〜