まだまだ人生これから

現在50歳まだまだ諦めたくない、あんなことやこんなことを書いてます。

最強のデトックス

2024-08-13 19:09:00 | 日記
久しぶりの投稿です

色々あって現在はダイエットインストラクターは辞めてしまったけど、相変わらず色々なダイエットを試しておりますww

そんな私ですが…

最近、めちゃくちゃ素晴らしいファスティング方法に出会いました😆

これはもう皆さんにお伝えせねば
と、思い
ブログを再会した次第です。

前置きが長くなりましたが…
その方法とは…

ハーブファスティング
と言う方法なんです。

そもそも何故ハーブファスティングをやろうと思ったかと言うと、2ヶ月ほど前から謎の湿疹や、体調不良に悩まされており…
病院に行ってもステロイドと飲み薬を処方されただけで、あまり改善せず藁にもすがる思いで挑戦することに…

ハーブファスティングは腸→肝臓→腎臓の順に、ひと月に一ヶ所を4日間の計3ヶ月かけて毒出ししていく方法です。

先日、腸の毒出しを行ったんですが
謎の湿疹も体調不良も消え去り、その効果があまりにも凄くて本当びっくりしました😆

4日間何を摂るかと言うと、主に腸のデトックスに必要なハーブや、食物繊維

身体のエネルギー源になるMCTオイルや、グラスフェッドギー

ビタミン補給にフレッシュジュース🍹
など、とても良く考えられた構成で、あまり空腹感はなく続けられました。

内容を詳しく載せることは、出来ないので…
興味のある方は是非こちらの書籍を読んでみて下さいね⬇️⬇️⬇️



ちなみに
副産物でダイエットも出来ました













パート辞めました

2022-07-14 09:19:00 | 日記
おはこんばんは♪
ダイエットコーチtamaneです。

ついに
パート辞めました。

家から近いし(徒歩3分ww)
友達もたくさんいるし(一生の友達が出来た)
嫌なヤツ居なかったし

本当良い職場だったけど、やっぱり二足の草鞋はキツイ

パートとダイエットの仕事を両立出来れば、それが1番いいのだが…

リアルで物件を借りて、ダイエットサロンを始めるにあたり、それも厳しくなって来ました。

物件探しが思ってた以上に大変で
中々見つかりません…

いいなと思っても、駐車場が無かったり…

駅チカじゃ無かったり…

そもそも、馬鹿高かったりwww

事務所利用可の物件も少ない少ない

やっといい所見つけたと思って問い合わせたら、もう決まってしまっていたり…

なかなか思うようはいきません

そんなこんなで、オープン準備に奔走されておりますが、やっと集中して取り掛かれるので、嬉しくもあります

不動産サイトと睨めっこの日々ですが、少しでも良い物件に出会えるよう、頑張ります😤🔥🔥

では また〜


人に優しく

2022-07-05 15:11:00 | 日記

「自分に厳しく、人に優しく」

これが理想だと思いやすい

でもね…
自分に厳しい人間は、人にも厳しくなっちゃうよ…

だって人間だもの
「私がこれだけ頑張ってるんだから、あなたも頑張りなよ!」って…
なってしまう

だから
本当に目指すべきは

「自分に優しく、人に優しく」なんだよ

これが、人生楽に生きるコツ。


娘に起こった出来事

2022-07-03 08:50:00 | 日記
おはこんばんは♪

さて今回は、ウチの娘に起こったある出来事の話しです。

「すべては導かれている」
改めてそう感じた出来事でした。

4日ほど前、娘は勤めていた会社から「不当解雇」を受けました。

某大手カラオケ店で働いていたのですが、勤続5年誰よりも店のことを考え、お客様のことを考え、一生懸命働いていました。

そんなある日、出勤すると間もなく上司から、上層部の人が話しがあると来ているから今すぐ行くように言われました。

慌てて一室に行くと、そこには普段は会うこともない会社の上の方達が数人待機していました。

部屋に入るとすぐ「今からこの会話は録音させていただきます」と言われ、一方的に高圧的な態度で責め立てられたのです。

娘は店長とパート・アルバイトを繋ぐパイプ役を担っていました。

後輩たちからの相談を受け、改善点などを店長に報告していたのですが、会社側はそれを「君は会社の上層部の悪評を言いふらしているね」と、言ってきたのです。

娘は全く身に覚えがないので、反論しようとするも、一切聞く耳を持たず…
「君が何を言っても、この事実は変わらない。今後一切この店に入ることを禁じます。」と言われたのです。

制服も今脱いで帰れ!と言われたが、娘は制服を着て出勤していたので、「帰る時着る物が無いので、後日お返しする形でいいですか?」と聞き、渋々承諾されたそうです…

実は娘以外にも数名が、同じ日に解雇されており…

その全員が勤続年数が長く、高い給料をいただいている人でした。

つまり…
「人件費が高い奴らをクビにして、安価に使える新人を増やす」
そう言う事でしょう…

クビを言い渡されたベテラン組の解雇理由は、あまりにお粗末で…
聞いていて腹が立つのを通り越して、笑えてきてしまいました…

勤続10年のパートさんは、今まで一度も注意されたことがない「ピアス」が原因だと言われ…

勤続6年のパートさんは、なんと…
靴下が規定違反だと言われたそうです…

正直、呆れてしまいました

あり得ない理由です。

その会話をこちらサイドも録音していれば、訴えることも出来たでしょう。

しかし、突然呼ばれて威圧的な態度の上司に囲まれたら…
余程冷静沈着な人間でもない限り、そんなことは出来ないでしょう…

完全なる不当解雇
そして、パワハラ…

その上、帰宅後に知恵を付けて反論してくるのを防ぐために、今後一切会社の人間と喋るな!連絡を取ることも禁ずる!と、言われたそうです…

そんなことあります?

酷すぎです。

娘は最後に、お世話になった店長や同僚たちに挨拶することも許されなかったのです。

この話をした当初は、気丈に振る舞っていた娘も、じっくり話を聴くとせきを切ったように号泣していました。

悔しくて…
悲しくて…


でもね
こうなったのには、ちゃんと理由があるんだよ。

それは、心のどこかで「今の仕事そろそろ辞めなきゃな」って思っていたから!

多分、数年前からその気持ちはあったんじゃないかな?

でも、いざ辞めるとなると踏ん切りがつかない…

「辞めたい」「辞めたい」と心のどこかで思いながら、ズルズルと続けてしまう…

何処かで終止符を打たないと、何も変わらないのだ。

でもそれって、今を生きてるって言える?

娘の中の「本当の自分」が、軌道修正してくれたんだと思います。

今、彼女は落ち着きを取り戻し、この出来事が良いきっかけになったと、仕事を探し始めました。

その時は辛いけど、後になってみれば「あ〜、これで良かったんだ」と、思えることってありますよね

娘がこれからどんな仕事を選ぼうと、前向きに今を生きてくれたら、それでいい

この身体で送る人生は、一度きりなんだから😊


では また






何かを始めるということは…

2022-07-01 12:45:00 | 日記
おはこんばんは♪tamaneです

実はわたくし
いよいよ本格的にダイエットサポートのお仕事を始めます

それにより、最近やる事が多すぎて…
少々お疲れです…

これまでは、オンラインのみで食事指導を行っておりましたが、今回は「食事指導&エクササイズ指導」をやります

エクササイズは何処かスタジオを借りて、と思っていたんですけど

ありがたいことに、フラダンススタジオを経営している知人が、午前中貸してくれることに

本当に「人脈は宝」ですね!

そんなこんなで、必要な物を揃えたり、各プランの料金設定を決めたり、チラシを作ったり

今はまだ、近くの会社で働いている私。
仕事をしながらの準備は、思ってたよりしんどいです

7/15締で退職するので、そこから「身体」も「準備」も追い込みたいと思ってます!

いや〜しかし…
頭を使うと、想像以上に疲れるね

1番大変だった「チラシ作成」も、あとは日付を入れるだけ

リアルレッスンに何人来てくれるか、わからないけど

何事もやってみなくちゃわからない!

48歳という年齢で、新しいことに挑戦出来るって、めちゃくちゃ幸せなことだと思うし、支えてくれる周りの人達に感謝です!

自分ビジネススタートまで、あと少し

納得いく形でスタートを切れるように、頑張ります

では また〜